皆さんこんにちは♪鍼灸整体サロンBeeです♪

最近ますます暖かくなって気持ちい気候が続いていますね!!

そんな中、私、柿原は今年の1月4日より一つの目標を立てました!それは(どぅるるるる♪ばん♪)

【私自身の柔軟性を高めること】です!!

私達セラピストは、お客様方に対し施術後にご自宅でもちゃんとストレッチなどをし、お身体を解していただくことをおすすめしております。なぜなら筋肉を解すことにより身体のパフォーマンス能力の向上とともに整体などで整えた身体の維持にも繋がるからです!

勿論、Beeのお客様にもこういった類をおすすめしておりますが、『じゃーセラピストの方はストレッチしているの?』ってなりますよね?

ズバリ言いましょう!ほとんどやってないです!少なくとも私は(^^;

理由は簡単ですね!ただただ面倒くさいです!

私の場合、筋トレをしておりますが疲れちゃってストレッチをする気力が沸かないことが一つの原因でした!

ただ、その程度のモチベーションの方にストレッチ云々言われたくないですよんね!!

なので、今回柿原は少し気合いを入れて頑張っちゃいました!

ブログ画像
ブログ画像
ブログ画像
ブログ画像

黒服が1月4日に撮影したbeforeで青服が2月5日に撮影したものです!

続きは後日アップいたします!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

メニュー